Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος.
Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου.
Ιδανικός είναι ο συνδυασμός yoga στην Παραλία της Σητείας.
Ξεχωριστή είναι η εμπειρία που μπορούν να έχουν και αυτό το καλοκαίρι όσοι ενδιαφέρονται να γυμναστούν με αυτόν τον τρόπο.
Κάθε Τετάρτη στις 19:30 παραδίδονται μαθήματα γιόγκα στην παραλία της Σητείας στα Kalamia all day beach bar για όλα τα επίπεδα.
Για περισσότερες πληροφορίες :
Καλέστε στο τηλ :6986564447
Κατερίνα Γιατζακη
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ,yoga teacher !